Din stemme – din styrke

Din stemme, din styrke!

Et trygt rum, hvor du kan møde dig selv gennem lyd, stemme og bevægelse. I dit eget tempo.

Sammen skaber vi et trygt og åbent rum, hvor du kan udforske din stemme. Gennem tone, rytme, åndedræt og bevægelse åbner vi op for at lytte indad og udtrykke det, der bor i dig.

Dette er også en dag, hvor der kan ske noget på et dybere plan. Lyd påvirker os. Det mærkes i kroppen, i nervesystemet og i vores følelser. Når vi laver lyd og tillader os at blive mødt i et trygt fællesskab, kan det åbne op for indre processer, indsigt og bevægelse.

Du behøver ikke at forstå det med dit hoved. Du kan opleve det inde i dig selv.

Fællesskab er en vigtig del af denne dag. At være sammen med andre i et rum uden performance, hvor alle kan være sig selv, skaber en følelse af tryghed, der gør det lettere at åbne op. I sit eget tempo.

Du behøver ikke at kunne synge. Du behøver ikke at have erfaring. Alt du behøver er en vis nysgerrighed omkring dig selv.

Denne dag handler ikke om, hvordan den lyder. Den handler om, hvordan den føles.

Du vil modtage enkle og konkrete værktøjer, som du kan tage med dig, men vigtigst af alt: en oplevelse af at møde dig selv på en ny måde.

tilmeld dig her

I dag er der også mere og mere forskning, der peger på, hvordan lyd og frekvenser kan påvirke os positivt og understøtte kroppens egne helingsprocesser. Det er noget, vi er nysgerrige på, og som vi udforsker videre med respekt for både det, der kan forklares, og det, der skal opleves.

Vi, der afholder kurset, er Birgit Hommo fra Balanzert Helse og Guro Anna Wyller Odden. Vi studerer begge Lyd som Terapi hos Audun Myskja, og deler en fælles interesse i, hvordan lyd, krop og bevidsthed hænger sammen.

Birgit arbejder holistisk med krop, sind og sjæl, og brænder for at hjælpe mennesker med at lytte indad og træffe valg, der giver mere livskvalitet og glæde. Guro er psykolog med en baggrund som dansekunstner og er desuden i gang med at videreuddanne sig inden for mestringsmedicin.

Det, vi begge har til fælles, er et stærkt ønske om at hjælpe flere mennesker med at tage vare på deres eget helbred indefra og ud.

Vi glæder os til at dele denne dag med jer.

Frokost er inkluderet i kursusprisen.

Bringe:

• Yoga mat
• Pude og tæppe
• Behageligt tøj, som du kan bevæge dig frit i
• og et åbent hjerte

Austbø Hotell – Lørdag den 2. maj kl. 10.00 – 16.00
Pris 1333,- pr. person - tilmeld dig her
Arr: Birgit Hommo / Balanzert Health

Tilmeldingerne er bindende. 

Velkommen!