Træningsweekend 28.-30. august kl. Vierli

Kickstart træningssæsonen med Træningskris. Vi inviterer dig til at nyde træning i smukke omgivelser den 28.-30. august kl. Vierli/Rauland.

Deltag i en sjov og sporty weekend fyldt med træning, socialt samvær, goodiebags, lækker mad og en pause fra hverdagen. Tag en ven med eller kom alene. Denne træningsweekend er egnet til alle, uanset alder eller fysisk niveau. Træningen vil blive tilpasset alle med justeringer og alternativer. Al træning vil foregå udendørs, så vi har booket fantastisk efterårsvejr.

Du vil få et dejligt ophold i vores hyggelige hytter på Vierli- inden for gåafstand af alt. Du bor sammen med folk, du kender, i en hytte, eller alene, hvis du ønsker det.

• 3600,- pr. person (pris inkl. al træning, goodiebags, måltider, indkvartering i hytter med opredte senge og slutrengøring).
• 2500,- pr. person (Al træning, goodiebags og måltider)

Alle måltider serveres kl. Vierli Kafeteria.

Ved afbestilling 14 dage før ankomst eller senere: Det fulde beløb for weekenden opkræves.
Maksimum 50 deltagere, så det er vigtigt at være der tidligt!

Booking og mere information hver!

Program

Fredag
Velkomstsession, CrossFit-inspireret - kl. 19
Middag – kl. 20

lørdag 
Morgenmad - 8-9 
Cirkeltræning - kl. 10
Frokost - kl. 12
Foredrag med Kristine - kl. 13.30
Intervaller/løb/gang - kl. 15 
Aftensmad - kl. 19

Søndag 
Morgenmad - 8-9 
Afsluttende træning med styrke og konditionstræning - 10
Frokost og hjemrejse kl. 12

Programmet er velegnet til deltagere i alle aldre og former – uanset fysisk niveau. Du kan rejse med nogen eller alene.
Sessionerne vil være velegnede til alle niveauer, og du bestemmer selv, om du vil deltage i alle sessioner.

Hvis du har spørgsmål, er du velkommen til at kontakte os. Send en e-mail til booking@raulandferiesenter.no, så svarer vi dig så godt vi kan.


Om Kristine

Kristine Holand (træningskris), også kendt for at elske smagen af ​​blod i munden og en god træning. 29-årig mor til to, der arbejder som online coach, personlig træner og ernæringsekspert på fuld tid, og har gjort det i næsten 9 år. Passioneret omkring en balanceret livsstil med fokus på almindelig norsk mad, glæden ved træning og en følelse af præstation.